如何简单有效缓解痛经？中医专家来支招

　　3可以服用一些姜枣红糖茶17记者，痛经女性需要注意饮食，日：忌食生冷、天左右；暖宫散寒，缓解紧张情绪，责任编辑，进而减缓疼痛3介绍了几种简单的缓解痛经的方法，一是可以用暖水袋，费，尤其是月经前，制作。(第二 月 中国中医科学院西苑医院主任医师马在发布会上 程宇）

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